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【湯舟に浸かると薄毛予防になる！？】

近頃湯舟につからずにシャワーだけでお風呂を済ませる人が目立ちます。
しかし湯舟につかることは薄毛予防につながるのです。

しっかりと湯舟につかり身体を温めることによって、全身の血行促進に繋がります。
血流がよくなれば頭皮まで栄養が行き届きやすくなるので育毛に良い効果が期待できるのです。

また、緊張がほぐれリラックス効果も見込めるのでストレスが緩和され、質のいい睡眠にもつながり、こちらも育毛効果に繋がります。

ただし熱すぎるお湯での入浴は交感神経を刺激し、リラックスできなくなってしまうため注意しましょう。

今までシャワーで済ませていた人はぜひ今日から湯船につかるように心がけてみてください！