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🌟頭皮を美しく保つには🌟

前回色味による現在の頭皮環境についてのお話をしました。
今回はいい頭皮環境を保ために気を付けてほしいことをご紹介します👍✨

①血流をよくする
湯舟に入ってたり運動やストレッチを行うこと！
冷たい食べ物や飲み物も控えめに。
タバコは大敵です💦

②乾燥から守る
頭皮も年齢を重ねると乾燥しやすくなります…‼️
しっかりと水分補充を行うこと(できれば水かお茶)

③紫外線から守る
紫外線はあたりすぎると毛根を溶かして消滅してしまうほどの威力があります💦
外で活動するときは必ず帽子をかぶること👒

④食生活を気を付ける
無理な食事制限、油分の接種を控える。
特にタンパク質を積極的にとるようにする🍖

当院では【マイクロスコープ】による頭皮チェックも行っております！
頭皮の状態が気になる方は是非体験しに来てください🙇🏻‍♂️